New Step by Step Map For นมเวย์
New Step by Step Map For นมเวย์
Blog Article
เวย์โปรตีน คือ แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ได้มาจากนมวัวโดยสกัดส่วนที่เป็นไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไปให้เหลือเฉพาะโปรตีน ทำให้ได้กรดอะมิโนเข้มขนในปริมาณสูง สามารถย่อยและดูดซึมไปใช้ในร่างกายได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวย์จะอุดมด้วยกรดอะมิโนประเภทโนลิวซีนอยู่มาก ซึ่งกรดอะมิโนชนิดนี้มีผลมากต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย เราจึงมักพบเห็นนักออกกำลังกาย เช่น เวทเทรนนิ่ง หรือเวทลิฟติ้ง รับประทานกันอยู่บ่อย ๆ
แม่และเด็ก สุขภาพ ลดน้ำหนัก การศึกษา ไลฟ์สไตล์ แคปชั่นภาษาอังกฤษ อาหาร ท่องเที่ยว นมเวย์ หนัง/ซีรีส์
ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและสารแต่งกลิ่น
มาทำความรู้จักกับอาหารเสริมเพิ่มโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ อย่าง เวย์ กันสักนิด
สำหรับคนที่มีปัญหาน้ำหนักลดลง และอยากเพิ่มน้ำหนัก
ลดความเสี่ยงโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น หากทานนมเวย์โปรตีนมากเกินไป
การดื่มเวย์โปรตีน ถือเป็นอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ที่ดีอย่างหนึ่งที่ได้รับการยอมรับอย่างแผ่หลาย แต่ทั้งนี้การกินเวย์ควรกินอย่างเหมาะสม ควบคู่ไปกับการทานอาหารที่หลากหลายและหมั่นออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ เพราะรูปร่างที่ดีสร้างได้ด้วยการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการสร้างด้วยตัวเองหรือการพึ่งศัลยกรรม ก็ล้วนมีข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไป ที่สำคัญคือไม่ว่าจะเลือกวิธีไหนควรคำนึงถึงความปลอดภัยของตนเองเป็นหลักครับ
เผยความลับที่มาหุ่นสุดแมน! ตัดหน้าอก+ดูดไขมันผู้ชาย
ผู้ที่ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (การออกกำลังกายแบบทุ่นแรง)
ปรึกษาคุณหมอประจำตัวหรือนักโภชนาการก่อนเพิ่มเวย์โปรตีนเสริมอาหาร ที่สำคัญคือต้องอ้างอิงปริมาณตามตารางโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน (ตามน้ำหนักตัว)
จำนวนการบริโภคโดยรวมต่อวันจะได้โปรตีนค่อนข้างต่ำ
รบกวนปรึกษาหมอก่อนทานอาหารเสริมใดๆนะคะ เพราะสภาวะสุขภาพของแต่ละท่านไม่เหมือนกัน โรคไตมีความหนักเบาต่างกัน
ไม่มีตัวเลือกรสชาติอื่นให้เลือกปรับประทานได้